Tag: Gewohnheiten

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Selbstdisziplin im Haushalt: Warum Willenskraft überschätzt ist (und was stattdessen funktioniert)

Willenskraft allein macht deine Wohnung nicht sauber. Lerne, warum Systeme Disziplin schlagen – mit konkreten Strategien für einen aufgeräumten Haushalt.

#Wissenschaft#Haushalt#Motivation+4

Der 21-Tage-Mythos: Wie lange dauert es wirklich, eine Gewohnheit aufzubauen?

21 Tage für eine neue Gewohnheit? Das stimmt nicht. Die Wissenschaft sagt: 66 Tage im Schnitt. Was wirklich zählt und wie du dranbleibst.

#Psychologie#Wissenschaft#Tipps+4

DutyDazzle Team10 Min

0 Views19.02.2026