Tag: Mental Health

223 Beitrage gefunden

Belohnung ohne Bildschirm: Was dein Gehirn nach Feierabend wirklich braucht

Nach einem langen Tag greifen die meisten zum Handy. Aber echte Erholung fühlt sich anders an. Was dein Gehirn statt Doom Scrolling braucht.

#Psychologie#Alltag#Mental Health

Doom Scrolling: Warum dein Handy dich müde macht

Du scrollst abends stundenlang am Handy und fühlst dich danach ausgelaugt? Doom Scrolling hat einen Grund – und es gibt konkrete Wege, da rauszukommen.

#Tipps#Alltag#Mental Health

Productivity Guilt: Warum Nichtstun sich wie Versagen anfühlt

Productivity Guilt ist das Gefühl, dass Nichtstun moralisch verwerflich ist. Warum wir uns schuldig fühlen, wenn wir nicht produktiv sind – und wie du damit aufhörst.

#Psychologie#Alltag#Mental Health

DutyDazzle Team4 Min

0 Views09.02.2026