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Selbstsabotage erkennen: 7 Wege wie du dich selbst vom Erfolg abhältst

Du sabotierst deine eigenen Routinen - ohne es zu merken. 7 psychologische Muster, die dich aufhalten, und wie du sie endgültig durchbrichst.

Jedes Jahr die gleichen Vorsätze, gleiche Ergebnisse? Die Wissenschaft erklärt, warum Vorsätze scheitern – und wie du es 2026 anders machst.

Du hast genug Zeit, aber keine Energie? Lern, warum Energie-Management wichtiger ist als Zeitmanagement – mit Wissenschaft und konkretem Aktionsplan.