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Die 4 Typen der Aufschieberitis: Welcher Prokrastinierer bist du?

Nicht alle Prokrastinierer sind gleich. Entdecke deinen Typ und die passende Strategie, die wirklich zu dir passt. Wissenschaftlich fundiert.

Rückfall bei deiner Routine? Kein Grund zur Scham. Wissenschaft zeigt: Ausrutscher sind normal. So findest du zurück zur Gewohnheit.

Kann man Willenskraft wirklich trainieren? Wir trennen Mythen von Fakten – Ego Depletion, Muskel-Metapher und was wirklich funktioniert.